Como bloquear e-mails spam?

[Cambalinho]

preciso de entender porque recebo muitos mails falsos da Policia(ao menos é o que diz... e em ambos é só 1 imagem e não texto)?
eu sei que tenho o meu mail(o hotmail) em alguns forums ou isso.. alguns tenho control outros já nem sei(passado ou isso e esqueci). e sim recebo no hotmail e não no gmail(sim tenho 2 mails).
eu os tento bloquear, mas aparecem outros.. de 3 ou 4 dias aparece outro mail... alguns vão para o Spam e outros para a Entrada... o que me aconselham, além de os bloquear?

PS: o hotmail é o mais antigo que tenho... mas parece que vou ter de desistir dele, porque mails importantes nem recebo e nem no Spam e não sei o motivo