acabei esquecendo de atualizar aqui.
eu retirei tudo do gabinete, e fiz teste de cada peça,
testei com 3 placas de vídeo diferentes, mas nada, então fiz o tesei com uma memória ram e o teste da fonte, deu boa!
então limpei com um pincel todas as entradas, e todos os cabos da fonte.
depois que eu testei a fonte montei de novo, com uma gt 1030 que eu tenho, e um modulo de memória, ligou tudo certinho! depois testei com a minha gtx 1650 e 2 modulos de memória, funcionou, e por ultimo testei com a minha rtx 2060 funcionou certinho!
o que eu acho que podia ser é mau contato com os cabos ou memórias, (sim eu faço um limpeza sempre que possível, não deixo aculmular) mas mesmo assim caso algo parecido aconteça com alguém, tente fazer isso, retire tudo do gabinete, teste uma peça por vez e talvez você ache o problema, ou resolva-o.