@Baquelite As que eu havia te recomendado antes, iam servir bem aí pra você. Só que de dezembro pra cá, o preço delas aumentou, na verdade aumentou o preço de tudo de informática no Aliexpress.
Tudo vai depender de quanto você vai querer gastar, a questão de dar gargalo em si não tem problema, você pode usar uma placa nova, seu pc não vai usar todo o potencial dela mas você pode aproveitá-la no futuro em outro PC. Contudo, nenhuma dessas placas que te indiquei eram novas, só que tem que observar que nem não necessariamente hardware velho é barato, a gente busca um equilíbrio com o preço. Por exemplo, se você procurar hoje uma HD6970, ela estará mais cara que muita placa mais nova.
Então, para sua configuração, qualquer uma dessas ficará boa, de acordo com o preço que encontrar. Estão em ordem, da melhor para a pior.
RX 570
GTX 960
RX 560
R9 270 2GB
GTX 750 TI 2GB
Se você ainda quiser manter esse PC ainda por alguns anos e tiver como, pode verificar a possibilidade de upgrade do CPU para um Xeon X5650, está na faixa dos R$100 no AliExpress. O socket é o mesmo mas tem que pesquisar pra saber se precisar atualizar BIOS para ser compatível, eu não sei te informar.