É necessário ter o material correto para limpeza e montagem do aircooler: chave Philips , uma pázinha(pode ser um pedaçõ de cartão de crédito ou equivalente) algodão, papel macio, cotonetes e álcool isopropilico
1) veja tutoriais de montagem do cooler adquirido.
2)Tome os cuidados obrigatórios antes de mexer no hardware, principalmente com estática nos componentes , e desligue o cabo de força do PC , mas tenha o cuidado de ter certeza de ter descarregado completamente os capacitores da MB( tem um tempo certo para esperar).
3) Tenha em mão: cotonetes, algodão e principalmente ácool isopropilico
4) Se não tiver experiencia veja bem os vídeos para ter certeza da quantidade certa de pasta térmica a aplicar e como espalhar a pasta
5) a parte mais complicada é a colocação dos araminhos que prendem o FAN no radiador, pratique um pouco antes de tentar montar o conjunto no bloco do cooler na MB
6) não é necessário mexer na CPU, só faça uma boa limpeza para tirar a pasta velha e deixar a superfície polida, caso tire, tome cuidado ao montar novamente.
7) como o cooler montado,
PS: procure vídeo detalhados da montagem do cooler.